管理栄養士×アスリート

本日は、前回採取をした血液検査の結果をもとに

管理栄養士のNさんと藤枝MYFCの久冨選手（ドミ君）とのミーティングを行いました。

まずは体組成計を用いて全身チェック・BMI・部位の分析とボディバランスの分析をしました。

アスリートとの比較対象として当院の加藤先生の分析も行っていただきました。

プロアスリートの体組成の結果を初めてみさせていただきましたが、

さすがはプロサッカー選手といった数値でした☺

体組成の分析から色々な情報が分かり、すごく参考になることがたくさんあり勉強になりました。

加藤先生は水分量が不足していることが分かり、日頃からこまめに水分摂取をするように助言をいただきました。

意識して水分摂取をしていくように心がけて欲しいです☺

引き続き血液検査の結果と日々の食生活の情報からどの部分が不足をしているのか、

その不足を補うにはどのようにしたらよいのかを久冨選手にアドバイスをしていただきました。

Nさんがすごいのは食事を作ってくれている奥様の負担にならないように食事の作り方・

食材について細かくアドバイスをしていた点についてはすごく勉強になりました。

また食事ではどうしても補えない部分についてはサプリメントの摂取についても助言をしていました。

プロスポーツ選手になるとドーピングとならないようアンチ・ドーピング機構から認められた

サプリメントの摂取についても説明をしてくださいました。

31日㈯はホームで山形戦です。

ここ数試合、チームとしては苦しい状況がつづいていますが、是非、勝ち点３を目指して頑張ってほしいです。

引き続き久冨選手がベストパフォーマンスを出せるようにサポートしていきます！！